Si estás cansado/a de vivir atrapado/a en pensamientos intrusivos, rituales que te desgastan y dudas interminables… estás en el lugar adecuado.
Estoy especializada en Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), Ansiedad y Trastornos relacionados. Mi enfoque está basado en el único tratamiento eficaz para el TOC, con evidencia científica: la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR).
No estas sola/o. Te ayudo a salir de esta situación para que vivas la vida que te mereces.
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no es una simple manía o perfeccionismo. Es una lucha interna que desgasta: pensamientos intrusivos que generan ansiedad, y rituales (a veces invisibles) que parecen la única forma de calmar el malestar… aunque solo sea por un momento.
El TOC se presenta con obsesiones (ideas, imágenes, dudas o sensaciones persistentes que no quieres tener) y compulsiones (acciones o pensamientos repetitivos que realizas para sentirte seguro o “evitar algo malo”).
Lo bueno es que tiene tratamiento eficaz. Y no estás solo/a.
La terapia más efectiva es la Exposición con Prevención de Respuesta (ERP), con la que es posible recuperar tu vida. No para eliminar los pensamientos, sino para aprender a convivir con ellos sin miedo, sin rituales, sin que dirijan tu vida.
Recupérate del TOC con mi acompañamiento. Con valor y las herramientas adecuadas, podrás reconectar con la vida que mereces.
He estado en otras terapias, pero necesitaba ir al centro del meollo y coger al toro por los cuernos, no andar por las ramas.
Desde un primer contacto Aurora te muestra mucha cercanía, empatía y apoyo, pero también te pone en el ojo del huracán (de forma escalonada eso sí). Es como una amiga, te ayuda, te escucha, te recomienda pero también te va a decir lo que no quieres escuchar.¿Tienes miedo a ésto? Pues vamos a por ello. De forma controlada y consciente te expones a lo que te atemoriza, poco a poco algo dentro de ti va cambiando.
Aún queda camino por hacer, pero ese es el camino y la mejoría es notable, poco a poco el miedo va dejando espacio a la razón. No podría tener una guía mejor.Gracias a sus sesiones he mejorado muchísimo todos los problemas psicológicos que venía arrastrando desde hace años, había visitados varios psicólogos y ninguno había dado con la tecla que yo necesitaba tocar para mejorar. Ahora soy yo la que manda y no mi mente.
De Aurora destaco que tiene una habilidad especial para captar las cuestiones que te están afectando y fastidiando en tu día a día y es capaz de ponerle solución de forma eficaz, tiene mucha experiencia y siento que está muy bien formada para ayudarte con tus TOC, ansiedad y miedos. Las sesiones de trabajo en consulta son intensas y esto requiere compromiso por parte de los pacientes.
Con ella hacemos gimnasia mental y si te aplicas encuentras resultados reales y satisfactorios. En la parte profesional para mí tiene un 10. Pero también quiero destacar su trato personal hacia el paciente, le pongo también otro 10, porque es una profesional muy empática, humana, sensible, cercana y humilde con su paciente y esto hace que te sientas arropada y muy acompañada antes, durante y después de la sesiones.
Agradezco mucho haberla encontrado.
Llevo un año en terapia con Aurora y no puedo estar más contenta. Gracias a su ayuda he podido salir de vacaciones, coger el metro, salir lejos de casa durante horas…..no ha sido facil pero con su ayuda siento que puedo hacerlo, me queda mucho camino pero se que con ella voy a poder conseguir todo lo que me proponga.
Había estado en tratamiento con dos psicólogos anteriores y aunque me ayudaron en su momento no estaba plenamente convencida con ellos hasta que encontré a Aurora. Es una GRAN PROFESIONAL pero sobre todo me quedo con su EMPATÍA y su PERSONA, con ella me siento acompañada en todo momento cosa que para mi es muy importante ya que me permite enfrentarme a mis miedos cada día.
No hace falta ser de Murcia para tener sesiones con ella, yo soy de Madrid y las hacemos por videollamada y no echo de menos hacerlo presencial. De hecho el otro día hicimos la consulta con el móvil en una de las salidas que ella como terapia me mandó hacer.
Si buscas a un buen psicólogo en ansiedad y ataques de pánico Aurora es la persona!!!!!
Sigo trabajando con ella porque sigo teniendo cosas que mejorar.
He dejado a un lado muchas batallas mentales gracias a sus técnicas y su guía.
Muy agradecida de conocerla, de su ayuda y por supuesto de su personalidad, hace que todo fluya mejor todavía.
Que tu ansiedad, TOC o problema no sea el protagonista de tu vida.
Aurora responderá pronto.
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