Aurora Orenes: Psicóloga · Disciplina Positiva
Aurora Orenes: Psicóloga · Disciplina Positiva
Si sientes que tu mente no para, que los pensamientos te agotan o que necesitas hacer cosas una y otra vez para calmarte... estás en el lugar adecuado.
Mi enfoque está basado en la terapia con más evidencia científica: la Exposición con Prevención de Respuesta (ERP).
Las personas que acompaño aprenden a identificar y a salir del bucle en el que se encuentran, toman las riendas de su vida y comienzan una vida con sentido. "Que tu ansiedad, TOC o problema no sea el protagonista de tu vida"
La maternidad no siempre es como la imaginamos. Al contrario, el embarazo, el posparto y los primeros años de crianza son etapas de enormes cambios físicos, hormonales, emocionales y vitales que, sumados a la responsabilidad de cuidar a un bebé, las exigencias de la maternidad y las expectativas sociales, pueden hacer que te sientas más vulnerables y sensible que nunca.
Por eso es muy frecuente que aparezcan emociones intensas de ansiedad, tristeza, miedo, inseguridad y culpa. Si es tu caso no estás sola. Te acompaño y te ayudo a salir de esta situación para que vivas tu maternidad como te mereces.