Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro donde aprendas a relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones.

Soy Aurora Orenes, Doctora en Psicología, y estoy especializada en Trastornos de Ansiedad y Trastorno Obsesivo- Compulsivo (TOC).

El cambio es posible: no se trata de eliminar tus pensamientos, sino de que recuperes la vida que te mereces.

Soy una madre totalmente imperfecta que intenta crecer un poquito más cada día.

Soy Aurora Orenes, Doctora en Psicología, y también estoy especializada en Maternidad y Salud Perinatal.

Si estas teniendo dificultades en tu maternidad, no estás sola: te ayudo a cuidarte y ser tu mejor versión, porque necesitas encontrarte bien para cuidar y sostener a tu hijo de forma sana y adecuada.

Soy una madre totalmente imperfecta que intenta crecer un poquito más cada día.

Soy Aurora Orenes, Doctora en Psicología, y también estoy especializada en Maternidad y Salud Perinatal.

Hola, soy Aurora Orenes y aquí te cuento un poquito de mí.

Soy Aurora Orenes, Doctora en Psicología, y estoy especializada en Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), Ansiedad y Trastornos relacionados. Mi enfoque está basado en el único tratamiento eficaz para el TOC, con evidencia científica: la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR).

Me especialicé también en Salud Perinatal a raíz de mi maternidad, y las emociones intensas (a veces difíciles de gestionar) que viví. Por eso también acompaño a madres que, como me pasó a mí, se encuentran en una montaña rusa emocional.

Considero que cada persona que busca ayuda es un/a valiente, y me siento muy agradecida de acompañar a las personas en su proceso de superación.

Recuerda que no estas sola/o. Te ayudo a salir de esta situación para que vivas la vida que te mereces.

Si te apetece saber más de mi experiencia académica y/o profesional puedes puedes hacer click AQUÍ.

¿Cómo puedo ayudarte?

Trastornos de Ansiedad y Trastorno Obsesivo - Compulsivo (TOC)

Si sientes que tu mente no para, que los pensamientos te agotan o que necesitas hacer cosas una y otra vez para calmarte... estás en el lugar adecuado.

Mi enfoque está basado en la terapia con más evidencia científica: la Exposición con Prevención de Respuesta (ERP).

Las personas que acompaño aprenden a identificar y a salir del bucle en el que se encuentran, toman las riendas de su vida y comienzan una vida con sentido.

"Que tu ansiedad, TOC o problema no sea el protagonista de tu vida"

Maternidad y Salud Mental Perinatal

La maternidad no siempre es como la imaginamos. Al contrario, el embarazo, el posparto y los primeros años de crianza son etapas de enormes cambios físicos, hormonales, emocionales y vitales que, sumados a la responsabilidad de cuidar a un bebé, las exigencias de la maternidad y las expectativas sociales, pueden hacer que te sientas más vulnerables y sensible que nunca.

Por eso es muy frecuente que aparezcan emociones intensas de ansiedad, tristeza, miedo, inseguridad y culpa.

Si es tu caso no estás sola. Te acompaño y te ayudo a salir de esta situación para que vivas tu maternidad como te mereces.

Opiniones sobre mí

Conocerla ha sido toda una revolución en mi vida. Llegó cuando estaba desbordada ante mi situación tanto laboral como personal, ya llevo muchos años tensando la cuerda, trabajando y estudiando y además con dos niños pequeños y todo ello me estaba superando.

Gracias a ella he aprendido a salir de los “bucles” de sentimiento de culpa, a fluir y sobre todo me ayuda a ser mejor persona o la persona que quiero ser para estar a gusto y bien.

Todavía queda camino a andar.

Siempre hablo a mi círculo social de ella porque me está ayudando muchísimo en este proceso de oposición y vida, en general, tan agotador.

Desde que comencé mi camino en busca de ayuda psicológica, he pasado por la puerta de muchos terapeutas. Sin embargo, encontrar a Aurora ha sido un verdadero hallazgo. Su calidez humana y su capacidad para conectar conmigo, encontrando similitudes que hacen que me sienta comprendida, la distinguen de los demás.

En un año de terapia con ella, he experimentado una transformación en la cual poco a poco he visto mejorías. Además de su calidad como persona, su profesionalismo es insuperable. Aurora posee un arsenal de herramientas terapéuticas que utiliza con maestría, permitiéndome trabajar con ellas para mi propio crecimiento emocional. Estoy sinceramente agradecida por su guía y apoyo, y recomendaría su servicio al 100%.

Gracias, Aurora, por ser una luz en mi camino hacia la sanación y el crecimiento personal.”

Me animé a comenzar con ella porque necesitaba ayuda para enfrentarme a mis miedos, la ansiedad y sus derivados.

He estado en otras terapias, pero necesitaba ir al centro del meollo y coger al toro por los cuernos, no andar por las ramas. Desde un primer contacto Aurora te muestra mucha cercanía, empatía y apoyo, pero también te pone en el ojo del huracán (de forma escalonada eso sí).

Es como una amiga, te ayuda, te escucha, te recomienda pero también te va a decir lo que no quieres escuchar. Tienes miedo a ésto? Pues vamos a por ello. De forma controlada y consciente te expones a lo que te atemoriza, poco a poco algo dentro de ti va cambiando.

Aún queda camino por hacer, pero ese es el camino y la mejoría es notable, poco a poco el miedo va dejando espacio a la razón. No podría tener una guía mejor.

Trabajo con ella mi ansiedad, he adelantado mucho durante este tiempo.

Sigo trabajando con ella porque sigo teniendo cosas que mejorar.

He dejado a un lado muchas batallas mentales gracias a sus técnicas y su guia.

Muy agradecida de conocerla, de su ayuda y por supuesto de su personalidad,hace que todo fluya mejor todavía.

Si te sientes atascada, atrapada, sola o superada… Puedo ayudarte.